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84条女人生活很经典的小提醒

发布时间:2019-07-08 11:47:56

  浴室保持干燥,防止霉菌滋生; 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来。

  粉色题板

  1. 在干净的床上裸睡

  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经

  . 养成记录生理周期的习惯

  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经

  6. 贴身衣物不干洗

  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着

  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

  9. 如非必要,不使用卫生护垫

  10. 定期检查化妆品的保质期

  11. 洗浴后一小时再化妆

  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

  1 . 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史

  蓝色题板

  1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作

  2. 如果一天要接听5小时,使用无线耳机

  . 复印文件时,与复印机保持至少一米

  4. 只在非常必要时才使用滴眼液

  5. 不趴在办公桌上午睡

  6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部

  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用

  8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射

  9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨

  10. 每 0分钟伸一次懒腰

  11. 办公室地毯定期清洗杀虫

  12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘

  1 . 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

  14. 公文包时的口红与签字笔分格存放

  15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来

  16. 每周晚过22:00的加班不超过一次

  绿色题板

  1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生

  2. 沐浴不超过10分钟

  . 用温水刷牙,同时刷刷舌头

  4. 用冷热水交替洗脸

  5. 不用塑料器皿盛装热水

  6. 定期清理冰箱

  7. 微波炉在工作时,请离开厨房

  8. 使用抽油烟机

  9. 晚餐时关掉电视机

  10. 尽量避免使用厚绒布窗帘

  11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间。

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