您的位置: 旅游网 > 明星

【尖椒炒鸡腿的做法

发布时间:2019-07-08 00:55:00
尖椒特别辣,但是受到很多人的欢迎,如今社会很多人都喜欢吃辣,因为辣不仅可以让自己的味蕾受到刺激,而且可以让自己的精神愉悦,可以说那已经成为新时代的一种标志,那其实不是一种味觉,它是一种痛觉,可以让我们更加体会到身体的存在感。那么,尖椒炒鸡腿的做法有哪些?主料:鸡腿(2个)、青尖椒(2条)、红尖椒(2条)、姜( 片)、蒜( 瓣)、香葱( 根)腌料:盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、味精(1/2汤匙)、调料:海天海鲜酱油(1汤匙)、味精(1/2汤匙)、盐(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、孜然粉(适量)1、将鸡腿洗净后,切成小块盛入一干净的碗中,加入腌料腌制半小时。2、洗净青、红尖椒以及香葱,将青尖椒从中间剖开,去籽切段;红尖椒切成辣椒圈;香葱切段、姜切丝备用。 、烘干炒锅,直接把青尖椒放进锅内,将其炝香。4、将 汤匙油烧至七成热,下姜蒜将其爆香后,倒入鸡块翻炒至变色(六成熟)。5、把炝好的青尖椒倒入锅内,加1/2汤匙酱油、1/ 汤匙味精、1/ 汤匙盐、1/2汤匙料酒以及适量孜然粉,与鸡块一并翻炒均匀。6、最后加入葱段以及红辣椒圈,倒入1/ 瓷碗水,盖锅盖焖煮2分钟左右,即可装盘食用。三、鸡腿的功效与作用 鸡腿的营养成份益气,补精。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

孩子厌食吃什么药
宝宝积食吃什么消化不良
宝宝积食该吃什么药
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的